9 loại đồ uống giúp giảm cân nhanh

Nói đến giảm cân hầu hết mọi người chỉ tập trung vào đồ ăn mà quên đi rằng thức uống cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Những đồ uống phổ biến thường chứa rất nhiều đường hay Carbonhydrate sẽ phá hủy kế hoạch giảm cân của bạn.

Ngược lại, có rất nhiều loại đồ uống ngon lành lại giúp bạn giảm cân nhanh một cách chóng mặt, chúng không những đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo mà còn cung cấp cho bạn đầy đủ năng lượng để hoạt động trong những ngày "ăn kiêng", hơn thế nữa, thức uống giảm cân tự nhiên lại không hề có tác dụng phụ. Dưới đây là 9 loại đồ uống tốt nhất để giảm cân thật nhanh.

1. Nước dừa

Nước dừa là thức uống ngon lành được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức. Nước dừa hàm chứa lượng chất điện giải nhiều hơn so với các loại nước giải khát hay nước trái cây nhân tạo. Do đó, nước dừa sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể bạn một cách tự nhiên đồng thời cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn. Vì vậy, bạn luôn cảm thấy tràn trề năng lượng và thoải mái suốt ngày trong khi cân nặng lại giảm nhanh hơn.

2. Sinh tố sữa chua

Sinh tố sữa chua được khuyến khích sử dụng bởi sinh tố làm giảm cơn thèm ăn của bạn và mang lại rất nhiều Canxi. Nhiều nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng bạn có thể giảm tới 81% mỡ bụng nếu mỗi ngày bạn ăn thêm 1 hộp sữa chua. Lượng Canxi mà sữa chua bổ sung sẽ giúp cơ thể bạn đốt cháy chất béo thật nhanh và hạn chế lượng mỡ dư thừa mà cơ thể thường xuyên sản xuất ra.

4. Sữa không béo

Sữa là một nguồn thức uống tự nhiên có lợi cho sức khỏe, lượng Canxi hàm chứa trong sữa thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể bằng cách tăng lượng phân hủy chất béo trong các tế bào mỡ. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng sữa mà chỉ cần thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày một lượng sữa không béo vừa phải, điều đó sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình giảm cân của mình.

4. Nước lọc

Nước thực chất lại là đồ uống giảm cân tốt nhất cho cơ thể của bạn. Trong quá trình giảm cân, hãy uống thêm từ 30 tới 50% lượng nước mỗi ngày để tạo điều kiện cho quá trình hóa giải chất béo trong cơ thể bạn. Nước sẽ giúp độc tố trong cơ thể bạn thải ra nhanh hơn giúp bạn đỡ mệt mỏi hơn trong quá trình giảm cân khắc nghiệt.

Tuy nhiên, bạn cũng cần nhớ rằng uống nước nhiều cũng không phải là phương thức duy nhất cho quá trình giảm cân, điều cần thiết hơn là bạn phải duy trì một chế độ tập luyện thích hợp và chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

5. Nước bưởi ép

Nước hoa quả rất tốt cho cơ thể, nhưng nước bưởi ép mới thực sự là nước hoa quả dành cho người giảm cân. Bưởi chứa một lượng Vitamin C nhiều đến kinh ngạc giúp giải độc cho cơ thể một cách tự nhiên. Mỗi ngày một ly nước ép từ bưởi sẽ hỗ trợ cho hoạt động giải độc của gan, nhờ đó bạn sẽ thấy sảng khoái và khỏe mạnh hơn trong quá trình giảm cân.

6. Cà phê đen

Cafe có thể làm bạn mất ngủ nhưng nếu sử dụng đồ uống này một cách phù hợp sẽ tạo ra rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn bởi nó chứa rất nhiều chất chống Oxy hóa giúp đánh bại các gốc tự do trong cơ thể và giảm thiểu nguy cơ ung thư, tiểu đường và các bệnh về tim mạch. Bên cạnh đó, caffeine là chất xúc tác hoàn hảo thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng lượng calo đốt cháy. Tuy nhiên, nếu bạn lựa chọn cafe, hãy đừng cho thêm đường hoặc sữa đặc bởi chúng sẽ cung cấp lượng calo không cần thiết.

7. Nước lê ép

Nước ép từ trái lê rất ngon và đơn giản để chuẩn bị lại chứa nhiều khoáng chất, vitamin và các chất dinh dưỡng. Nước ép từ lê ngăn ngừa những vấn đề của bàng quang và vi khuẩn Ecoli đồng thời cung cấp Kali, Magie và Photpho rất thiết yếu cho một cơ thể khỏe mạnh. Hơn thế nữa Lê mang tới Canxi và Vitamin C đặc biệt quan trọng giữ cho xương chắc khỏe.

8. Nước trà xanh

Trà xanh đã nổi tiếng hàng trăm năm nay vì những lợi ích sức khỏe của nó, đặc biệt là trong giảm cân. Ở Nhật Bản, trà thường giúp mọi người giảm stress và thư giãn. Mặc dù trà xanh chỉ giúp bạn giảm một lượng nhỏ cân nặng nhưng nếu mỗi ngày bạn dùng một tách trà thì hiệu quả lại đến sau rất bất ngờ, tất cả các chất chống Oxy hóa mà cơ thể cần đều nằm trong một tách trà, chúng giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo và tăng cường trao đổi chất. Lợi ích khác nữa mà trà xanh mang lại chính là giảm thiểu cơn thèm ăn trong thời kỳ bạn đang ăn kiêng.

9. Nước rau ép

Nước rau ép cũng là một trong những đồ uống giảm cân tự nhiên tốt nhất giúp hoàn thiện những nỗ lực giảm cân của bạn. Nước rau ép thích hợp nhất là từ những loại rau thuộc họ cải, ví dụ: Súp lơ, Cải xanh và cải xoăn, đây là một trong những vũ khí chiến đấu chống lại chất béo hiệu quả nhất giữ cho cơ thể tránh xa các loại chất độc. Một lợi ích khác từ nước ép rau là chống lại các gốc tự do, giữ cơ thể khỏe mạnh và cân bằng lượng Hormone.

Nguồn: Sưu tầm

4 cách làm đẹp sai lầm từ nghệ, trứng, tỏi... chị em cần bỏ ngay

Có rất nhiều bí quyết làm đẹp được chị em truyền tai nhau nhưng trên thực tế không phải công thức nào cũng hữu ích, thậm chí còn khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Chính vì thế, mọi người nên tham khảo và tìm hiểu thật kỹ các gợi ý trước khi thực hiện để không gặp phải những rủi ro không đáng có.


1. Làm trắng răng với nghệ 

Nghệ thực tế có rất nhiều tác dụng như chống viêm, kháng khuẩn, làm trắng răng. Tuy nhiên tẩy trắng răng với nghệ rất khó rửa. Nếu không cẩn thận, men răng của bạn sẽ bị ố vàng vì màu nghệ, chính vì thế áp dụng cách này không phải lựa chọn hay.


2. Trị mụn bọc bằng tỏi

Rất nhiều người cho rằng tỏi có tác dụng trong việc trị mụn. Mặc dù tỏi có tác dụng trong việc trị sưng tấy nhưng không được chứng minh có tác dụng với mụn bọc. Ngược lại, chà xát nhiều bằng tỏi sẽ khiến vùng da bị mụn tổn thương nặng hơn.


3. Tẩy lông mặt bằng đu đủ và nghệ 

Đu đủ được cho rằng có thể giúp tẩy lông sạch mà còn có tác dụng se lỗ chân lông nhanh chóng. Nhưng các chuyên gia cho rằng đây là cách hoàn toàn phản khoa học. Đu đủ sẽ khiến lông ngày càng cứng. Nghệ cũng không được chứng minh có tác dụng trong việc ngăn chặn lông mọc.


4. Lòng trắng trứng chống lão hóa 

Sử dụng lòng trắng trứng gà để đắp mặt nạ là cách nhiều chị em áp dụng để chống lão hoá cho làn da. Mặc dù lòng trắng trứng có chứa collagen chống lão hóa nhưng nó cũng chứa axit hyaluronic không tốt cho da. Với những người có làn da nhạy cảm rất dễ gặp các tác dụng phụ không mong muốn. Nên áp dụng những sản phẩm đã được làm từ trứng sau khi đã được loại bỏ các nguyên tố gây hại.

Nguồn: Sưu tầm

Khám phá 3 mặt nạ dưỡng da hữu hiệu cho mùa nóng này

Trong những ngày hè nóng nức này, thì việc chăm sóc da cần thực hiện đúng cách và sử dụng đúng cách nguyên liệu. Làn da chúng ta rất dễ nổi mụn và dị ứng nếu sử dụng các nguyên liệu gây bí và nóng, nên chọn các loại nguyên liệu thiên nhiên giúp làn da được thư giãn và mát da trong mùa nóng này. Cùng khám phá 3 công thức mặt nạ dưỡng da hiệu quả từ thiên nhiên sau đây:

Khổ qua
Không chỉ là món ăn ngon hàng ngày, mướp đắng còn là nguyên liệu chăm sóc làn da cực kỳ hiệu quả và an toàn cho da. Các bạn gái có thể thực hiện công thức mặt nạ dưỡng da với mướp đắng sau đây:

Dùng mướp đắng rửa sạch, thái lát ra rồi xay nhuyễn cùng 4 quả dâu tây thành hỗn hợp nhuyễn. Áp dụng đều hỗn hợp lên da mặt khoảng  phút thì rửa sạch lại da mặt bằng nước mát.

Dâu tây
Một nguyên liệu dưỡng da không thể thiếu được trong hè này. Dâu tây kết hợp cùng mật ong sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho làn da bạn hè này. Cách làm như sau: dâu tây chọn qua tươi đem rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tố cùng 2 thìa mật ong. Xay nhuyễn lên thành hỗn hợp rồi đắp đều lên da mặt khoảng  phút thì rửa sạch lại da mặt với nước mát.

Xoài
Đây sẽ là nguồn vitamin dồi dào dành cho làn da của bạn trong những ngày nóng nực này. Đơn giản bạn chỉ cần dùng xoài xay nhuyễn cùng sữa tươi rồi áp dụng đều lên da mặt khoảng 20 phút thì rửa sạch da mặt.

Nguồn : sưu tầm

Xua tan nỗi lo về mụn với 4 loại rau quen thuộc

Bạn có biết, rau mồng tơi, rau cải xoong, rau sam hay rau khoai lang rất tốt cho những người có làn da mụn? Cùng tìm hiểu 4 công thức trị mụn từ những nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc này nhé!

Không quá tốn kém, nguyên liệu dễ kiếm và công thức dễ thực hiện, đó chính là lý do vì sao bạn không nên bỏ lỡ 4 cách trị mụn đơn giản từ các loại thực phẩm có ngay trong bữa ăn hàng ngày dưới đây!

1.Rau sam giúp trị mụn trứng cá

Rau sam rất dễ tìm thấy tại đồng quê Việt Nam chính vì thế chúng cũng rất rẻ tiền. Ăn rau sam giúp thanh nhiệt, giải độc không những thế, nước cốt rau sam còn giúp bạn trị mụn nữa đấy nhé.

Rửa sạch mặt sau đó dùng bông gòn thấm đều nước cốt rau sam để thoa lên da. Sau khoảng 15 phút thì nhớ rửa lại mặt với nước sạch nhé. Nếu không sợ làm bẩm gối, bạn cũng có thể để qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.

2.Rau lang giúp trị mụn trứng cá

Rau lang giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa và cả cơ thể chính vì vậy chúng ta cũng nên bổ sung loại thực phẩm này vào bữa ăn của gia đình nhé.

Với những bạn gái có làn da nhờn hay đang đâu đầu với mụn trứng cá thì có thể áp dụng công thức trị mụn đơn giản dưới đây nhé,

Lấy 1 nắm lá rau lang non đem xay nhuyễn rồi trộn cùng với bột đậu xanh và 1 chút muối.

Đắp hỗn hợp này lên các nốt mụn trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm sẽ giúp da phục hồi nhanh chóng hơn.

3.Rau mồng tơi giúp trị mụn trứng cá

Thêm 1 loại rau được xem là khắc tinh của mụn trứng cá nữa đó chính là rau mồng tơi. Rau mồng tơi với các dưỡng chất thiên nhiên vừa giúp làm giảm viêm nhiễm, tăng sức đề kháng cho da đồng thời còn giúp xóa mờ vết thâm và trị quầng thâm quanh mắt.

Công thức làm mặt nạ trị mụn trứng cá từ mồng tơi được thực hiện như sau: Lá mồng tơi xay nhuyễn, ép lấy nước cốt. Cho thêm 1 thìa cà phê mật ong vào chung với hỗn hợp này sau đó làm sạch da mặt và đặp lên vùng da bị mụn.

Sau khoảng 15 phút bạn hãy rửa lại mặt với nước sạch và cảm nhận làn da mịn màng nhé.

4.Cải xoong giúp trị mụn trứng cá

Cải xoong chứa rất nhiều loại vitamin và dưỡng chất đặc biệt là Vitamin A, B1, B2, C, sắt, mangan, đồng và canxi giúp đánh bay mụn trứng cá và làm giảm vết thâm trên da do mụn để lại.

Để trị mụn trứng cá, bạn hãy lấy 1 nắm cải xong xay nhuyễn, ép lấy nước rồi trộn cùng với 1 thìa mật ong nguyên chất.

Thoa đều hỗn hợp này lên da và massage nhẹ nhàng, sau khoảng 15 phút thì rửa lại với nước sạch nhé!

Nguồn: Sưu tầm

Cách trị mụn trứng cá tận gốc triệt để và hiệu quả 2016

Do ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ trên khuôn mặt cũng như sự tự tin trong giao tiếp, mụn nhọt là nỗi ám ảnh khiến rất nhiều người muốn loại bỏ nhanh nhất.

Để nhanh chóng thoát khỏi nỗi ám ảnh này, dưới đây là nguyên tắc trị dứt điểm mụn nhọt tận gốc và cách trị mụn nhọt nhanh nhất, triệt để nhất trong những thời gian đầu năm 2016.

Cách trị mụn trứng cá tận gốc triệt để và hiệu quả 2016

Mụn trứng cá là tình trạng thường gặp phổ biến ở nhiều người. Theo số liệu thống kê của Viện làn da Liễu trung ương, có tới 80% số người trong độ tuổi khoảng 11-30 xuất hiện mụn nhọt. Mụn nhọt có thể xuất hiện ở nhiều dạng như trứng cá, đầu đen, mụn nhọt cám, mụn bọc, mụn trứng cá mủ. Hiện nay, có khá nhiều phương pháp các bạn có thể áp dụng (như nguyên liệu tự nhiên, kem bôi, thuốc uống). Bên cạnh đó, các độc chiêu làm đẹp này chỉ có thể hỗ trợ trị mụn, đặc biệt không tiến hành lại tác dụng trị mụn trứng cá nhanh nhất như kỳ vọng.

Nguyên tắc trị dứt điểm mụn nhọt tận gốc và cách trị dứt điểm mụn nhọt nhanh nhất 2016 này.

Theo các chuyên gia da liễu cho biết, để trị mụn trứng cá tận gốc mà nhanh chóng nên tác động trực tiếp loại bỏ cồi nhân mụn trứng cá bên trong đồng thời phục hồi cấu trúc làn da hư tổn trong thời gian ngắn nhưng vẫn đảm bảo vùng nước da sau điều trị không bị tổn thương. Hơn rõ ràng nữa, để làm giảm mụn tái phát trở lại, các bạn nên kiểm soát tốt nhất các nguyên nhân gây mụn nhọt khác như vệ sinh da mặt sạch sẽ để hạn chế vi nhiễm khuẩn, sinh hoạt hợp lý để cân bằng nội tiết tố bên trong.

Đâu là các trị mụn tận gốc nhanh nhất 2016 này ?

Nguyên tắc làm đẹp và trị mụn nhọt tận gốc + nhanh nhất: bác sĩ khoa học Hoa Kỳ đã nghiên cứu và thực hiện thành công cách trị mụn trứng cá nhanh nhất CN Blue Light. Đây là cách trị dứt điểm mụn nhọt kết hợp áp dụng ánh sáng quang học Blue Light và tinh chất Oxy jet, cho phép trị dứt điểm mụn nhọt tới 98% chỉ sau liệu trình đến từ 4- 6 lần, tiết kiệm tối đa thời gian cho khách hàng.

Theo đó, năng lượng ánh sáng quang học sẽ chiếu xạ trực tiếp vào vùng da bị mụn trứng cá, phá hủy hoàn toàn cồi nhân mụn nhọt chỉ sau lần tác động trước tiên, đồng thời tiêu diệt tận gốc vi nhiễm khuẩn thường trú dưới nang lông, giúp trị dứt điểm mụn triệt để chỉ sau liệu trình ngắn. Đặc biệt, tinh chất Oxy jet còn thẩm thấu sâu vào làn da, cung cấp chất, phục hồi tế bào da sau mụn trứng cá trở nên sáng khỏe, hồng hào nhanh chóng.

Nguồn: Sưu tầm

Mẹo đánh bay sẹo thâm do mụn với nguyên liệu tự nhiên

Mụn đáng ghét luôn khiến phái đẹp mất tự tin trong cuộc sống hàng ngày, tuy nhiên có thể bạn đang không biết có cách trị dứt điểm sẹo thâm do mụn trứng cá ?

Hãy tham khảo một số phương thức chăm sóc làn da dưới đây để nhanh chóng làm tiêu tan những vết sẹo thâm do mụn nhọt để lại nhé!

Sữa tươi

Hàng ngày bạn hãy rửa mặt bằng sữa tươi để loại bỏ vết thâm mụn trứng cá lợi ích 

Sữa tươi là một loại thức uống rất tốt cho sức khỏe, mặt khác, ít ai biết rằng trong sữa tươi chứa thành phần Axit lactic giúp làm mờ các vết sẹo thâm. Hàng ngày các bạn chỉ cần rửa mặt bằng sữa tươi lấy lại cho làn da tươi sáng và mịn màng hơn rất nhiều .

Mẹo đánh bay sẹo thâm do mụn với nguyễn liệu tự nhiên

Ngoài ra, bạn có thể trộn sữa tươi với bột yến mạch và một vài giọt nước cốt chanh để tạo thành một hỗn hợp sền sệt cũng là cách trị sẹo thâm do mụn nhọt , đắp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Cách trị dứt điểm sẹo thâm do mụn hiệu bằng nước cốt chanh tươi

Nước cốt chanh chứa nhiều axit tự nhiên giúp các bạn áp dụng sáng những vùng nước da tối màu do mụn trứng cá để lại. Sau khi rửa sạch mặt với nước, bạn chỉ cần dùng tăm bông thấm nước chanh xoa nhẹ lên vùng nước da bị thâm. Để trong khoảng 15 phút rồi mới rửa lại bằng nước ấm. Chất axit nhẹ trong chanh có tác dụng trị sẹo thâm do mụn lợi ích mà không hề gây hại cho nước da bạn.

Vitamin E

Áp dụng vitamin E nguyên chất để trị dứt điểm sẹo mụn nhọt được đông đảo chị em nội trợ áp dụng 

Sử dụng Vitamin E nguyên chất là cách trị sẹo thâm do mụn trứng cá được nhiều chị em áp dụng . Các bạn có thể thoa vitamin E nguyên chất vào những vết sẹo vết mụn 3-4 lần/ngày, chắc chắn chỉ sau một thời gian, các vết thâm sẽ nhạt đi rõ rệt hoặc thậm chí biến mất không dấu tích .

Mật ong

Phương pháp khắc phục tại nhà hiệu quả nhất thứ trị dứt điểm cho những vết sẹo thâm là làm xoa mật ong khá nhiều lần trong ngày. Mật ong sẽ xây dựng do những vết sẹo thâm trở nên sáng hơn rõ ràng một cách tự nhiên giúp các bạn lấy lại nước da trắng sáng mịn màng sau một thời gian kiên trì sử dụng .

Mẹo đánh bay sẹo thâm do mụn với nguyên liệu tự nhiên

Sau một thời gian sử dụng mật ong làn da của các bạn sẽ trắng sáng mịn màng

Gừng

Gừng có thể ức chế sự tăng trưởng của các tế bào nước da sẫm màu, loại bỏ những vết sẹo thâm do mụn tác dụng . Cắt gừng tươi thành lát mỏng rồi nhẹ nhàng miết lên vùng nước da bị thâm, sau đó đặt gừng lên vết sẹo chừng 3-5 phút. Lặp đi lặp lại 3 lần/ngày, sau hai tuần vết sẹo thâm sẽ mờ dần mà da của bạn cũng mềm mại và trắng sáng hơn rất nhiều .

Các bạn hãy cắt gừng tươi thành lát mỏng rồi nhẹ nhàng miết lên vùng da bị thâm

Trên đây là một số cách trị dứt điểm sẹo thâm do mụn để lại hiệu quả , đơn giản bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. tuy nhiên , nếu các bạn bị sẹo thâm do mụn trứng cá lâu năm thì phải kiên trì sử dụng trong một thời gian dài mới thấy tác dụng .

Chúc chị em làm đẹp và trị mụn hiệu quả thành công nhé !

Nguồn : sưu tầm

Điểm danh mặt nạ dưỡng ẩm từ đất sét vô cùng hiệu quả

Hãy cùng tham khảo loại mặt nạ dưỡng da cực hiệu quả và đem lại hiệu quả an toàn cao để có thể hỗ trợ chị em trong việc làm đẹp để duy trì tuổi thanh xuân

Thành phần chính của mặt nạ dưỡng ẩm trị dứt điểm mụn nhọt chính là đất sét châu Âu, có khả năng hút hết dầu thừa, bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn ẩn sâu bên trong lỗ chân lông, từ đó ngăn ngừa mụn nhọt xuất hiện.

Điểm danh mặt nạ dưỡng ẩm từ đất sét vô cùng hiệu quả

Thành phần bổ sung cho mặt nạ là dầu hạt tầm xuân, giúp dưỡng ẩm, xây dựng mềm làn da, trẻ hóa da và cũng hỗ trợ trị mụn trứng cá, cho da hồng hào, sạch sẽ, se khít lỗ chân lông. Công thức mặt nạ này thích hợp cho mọi loại da, bạn nên áp dụng thường xuyên, kể cả khi không có mụn nhọt, để phòng ngừa mụn hình thành dưới nước da. 

Nguyên liệu:

Trọn bộ dưỡng nước da trị mụn nhọt để hết phiền muộn 

- 1,5 thìa đất sét châu Âu

- 1,5 thìa nước lọc

- 5 giọt dầu hạt tầm xuân

- 2 giọt tinh dầu bưởi

Cách làm đẹp:

Trộn đều đất sét với nước cho đến khi tạo thành hỗn hợp sánh mịn thì nhỏ thêm dầu hạt tầm xuân và tinh dầu bưởi vào, tiếp tục khuấy đều. dùng thìa hoặc cọ xoa hết hỗn hợp mặt nạ lên mặt, nên tránh vùng mắt, rồi nằm thư giãn trong 10 phút. Khi đất sét đã khô lại, hãy dùng một chiếc khăn mặt thấm nước ấm lau sạch, rồi rửa lại với nước.

Các bạn có thể đắp mặt nạ sau khi đã rửa mặt với xà bông ở công thức 1, và cần đắp vào buổi tối để tăng độ thư giãn. Ngay sau lần đắp mặt nạ đầu tiên, các bạn đã thấy da mịn màng hơn rõ ràng, các vết mụn bớt viêm, có thể sẽ xẹp ngay sáng hôm sau.

Nguồn: Sưu tầm

Điểm danh 5 loại nguyên liệu quen thuộc trị mụn hiệu quả

Có thể bạn chưa biết những loai gia vị bạn vẫn sử dụng hàng ngày đều có khả năng trị dứt điểm mụn siêu tốc. Các bạn đã biết sử dụng chúng thế nào chưa ? 

Cùng tham khảo bài viết dưới đây để có thể làm đẹp và trị mụn dứt điểm hiệu quả an toàn nhé !

Mụn nhọt được hình thành do dư thừa bã nhờn dưới nước da. Các túi bã da dầu nằm ở tất cả những vùng khác nhau trên cơ thể nhưng nhiều ở vùng mặt, lưng, ngực... trị mụn trứng cá cần loại bỏ nhân mụn cứng đầu từ sâu bên trong. Chỉ nhờ những loại gia vị có sẵn trong tủ bếp bạn hoàn toàn có thể loại sạch mụn trứng cá một cách nhanh chóng.

Đường

Đường thường xuất hiện trong những công thức tẩy da chết tại nhà. Khi sử dụng đường với oliu là nguyên liệu đảm bảo an toàn và không gây kích ứng cho nước da 

Cách thực hiện :

Chỉ cần sử dụng nửa củ quả cam nhúng phần mặt cắt vào đường rồi chà lên vùng có mụn . ứng dụng 1 tuần chỉ 2 lần là da sạch thoáng, hết mụn trứng cá nhanh chóng.

Điểm danh 5 loại nguyên liệu quen thuộc trị mụn hiệu quả

Nếu bạn không thích sử dụng cam thì đường và chanh cũng là sự lựa chọn được khá nhiều chị em có nhu cầu làm đẹp áp dụng .

Muối

Thành phần của muối có tính sát khuẩn và kháng viêm chống lại và hút đi những nốt mụn nhọt . Đây là một trong những hướng dẫn làm đẹp giảm thiểu và trị mụn trứng cá siêu rẻ, tuyệt đối an toàn bằng loại nguyên liệu có sẵn.

Thành phần của muối có tính sát khuẩn và kháng viêm hiệu quả 

Cách thực hành :

- Ban đầu các bạn cần rửa mặt thật sạch để loại bỏ bụi bẩn.

- Sử dụng một chiếc khăn bông và nhúng vào nước muối, sau đấy vắt khô và nhẹ nhàng đắp lên mặt.

- Chờ vài phút cho nước muối phát huy tác dụng, nếu tình trạng mụn nặng hãy để thời gian lâu hơn rõ ràng .

Sử dụng nước muối làm sạch mặt 2 lần mỗi ngày sẽ giúp các bạn sớm có được kết trái cây như ý.

Hạt tiêu đen

Hạt tiêu đen có vị cay, nóng thường được áp dụng phổ biến áp dụng gia vị các món ăn. Ngoài ra nó có rất nhiều công dụng chữa bệnh và làm đẹp rất tốt

Hạt tiêu đen kết hợp cùng sữa chua sẽ giúp đánh bay mụn trứng cá nhanh chóng

Dùng hạt tiêu đen trị dứt điểm mụn trứng cá như sau:

Hạt tiêu đen nghiền nhuyễn rồi trộn cùng sữa chua đắp lên mặt chừng 10 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Những hoạt dưỡng chất có trong sữa chua và hạt tiêu sẽ đánh bay mụn trứng cá và cho các bạn nước da mịn màng.

Giấm trắng

Thành phần chính có trong giấm trắng là axit axetic có thể tiêu diệt vi khuẩn nhanh chóng, bảo vệ làn da và nuôi dưỡng làn da hiệu quả . Vì thế ngoài công dụng là nguyên liệu trong nhà bếp giấm còn được dùng để trị dứt điểm mụn nhọt và xây dựng đẹp.

Dùng giấm trắng và glycerol để có được hiệu củ quả trị mụn tốt nhất

Cách ứng dụng :

Dùng hỗn hợp giấm trắng và glycerol theo tỉ lệ4:1, bôi thường xuyên lên làn da (mỗi ngày từ 2 – 3 lần) ở vùng nước da bị mụn . Hỗ hợp có tác dụng ngăn ngừa sắc tố đen trên da và trị dứt điểm mụn hiệu trái cây .

Sau 2 tháng các bạn sẽ có làn da sáng mịn nhanh chóng.

Wasabi

Wasabi có chứa dưỡng chất kháng khuẩn tự nhiên nên được người Nhật sử dụng để tránh ngộ độc đồ ăn . Bên cạnh đấy thành phần có trong wasabi có kali, canxi... có khả năng tăng cường các chất chống oxy hóa trong cơ thể, kích thích cải thiện lưu thông máu. Do có chất chống vi nhiễm khuẩn tự nhiên, nên có thể làm giảm sự phát triển của mụn trứng cá và giúp làn da sáng và mịn hơn .

wasabi hỗ trợ kháng nhiễm khuẩn và trị mụn rất tốt

Cách thực hành :

- Áp dụng đến từ 4 thìa dầu oliu đổ vào chiếc nồi nhỏ và đun trong 3 phút.

- Cho thêm nửa thìa wasabi vào khuấy đều và để dầu không quá nóng.

- Sau khi dầu đã ấm sử dụng hỗn hợp này để massage mặt 15 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Hướng dẫn làm đẹp này vừa giúp lưu thông máu vừa giúp da sáng và mịn hơn . 

Đến từ những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp, bạn có thể tự thực hành theo những công thức trị dứt điểm mụn trứng cá mà không cần đến những loại mỹ phẩm lắm tiền hay những loại máy móc hiện đại. Đơn giản và hiệu quả là ưu điểm vượt trội mà những cách này mang lại. 

Mẹo đánh bay mụn lưng với những nguyên liệu tự nhiên

Mụn vùng lưng khiến bạn mặc cảm và tự ti trong giao tiếp cũng như gây ảnh hưởng tới tâm lý của bạn. Vậy làm gì để hạn chế được tình trạng mụn trên lưng ?

Nếu bạn gặp phải trở ngại với sở thích khoe lưng trần hay những bộ trang phục cut-out ở lưng, váy quây quyến rũ vì tấm lưng lấm tấm mụn trứng cá của mình thì những độc chiêu làm đẹp nhỏ sau đây sẽ trở thành cứu cánh hoàn hảo dành cho các bạn , giúp 'đánh bay' đám mụn trứng cá phá đám kia.

Những tips trang điểm có thể lấp liếm được vài giờ, nhưng bạn sẽ khó mà tự tin được khi khoe bờ lưng của mình trong bộ bikini trước ánh mắt của bao người. Bên cạnh đấy , mụn trứng cá ở lưng là loại mụn trứng cá tốn đa số thời gian và khó để loại bỏ hơn rất nhiều hẳn mụn ở các vùng nước da khác. Bởi làn da là vùng mà tay chúng ta thường ít chạm tới được nhất nên lỗ chân lông ở vùng da này rất dễ bị tắc trong khi đây lại là nơi thứ tiết dưỡng chất nhờn và mồ hôi rất nhiều nhất.

Mẹo đánh bay mụn lưng với những nguyên liệu tự nhiên

Chanh

Chanh không những giúp giảm cân hiệu quả mà còn giúp bạn làm đẹp nhanh chóng nhất.

Bạn cắt đôi quả chanh tươi rồi chà xát lên vùng làn da bị mụn trứng cá ở lưng, để từ 5-10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Nước chanh hoạt động như một loại nước tự nhiên giúp tẩy tế bào chết trên làn da , áp dụng mới các tế bào nước da lâu nay bị lỗ chân lông chết áp dụng tắc nghẽn. Nó cũng khắc phục rất nhanh tình trạng sẹo mụn nhọt ở lưng. Đây là hướng dẫn làm đẹp chăm sóc da an toàn và được sử dụng phổ biến nhất.

Giấm táo

Đây là một cách thức cực kì hiệu củ quả để chữa trị mụn nhọt ở lưng. Các tính dưỡng chất làm se của giấm sẽ giúp thứ trị dứt điểm mụn trứng cá lưng. thoa giấm táo pha loãng với nước cho phần nước da bị mụn nhọt . thực hành như vậy ít nhất 2 lần một ngày. Nếu các bạn cảm thấy làn da bị kích ứng hay cảm giác như bị thiêu đốt hãy dừng sử dụng nó ngay lập tức.

Muối biển

Sau khi đã tắm bằng nước ấm, bạn nghỉ một chút để lỗ chân lông được giãn rồi xoa muối biển lên vùng làn da bị mụn nhọt . Sau đấy , dùng bông cotton để thoa đi xoa lại trong 1-2 phút. Pha chút nước muối loãng, sử dụng bông thấm rồi thoa lại lần nữa lên mụn ở lưng. Để khoảng 10 phút rồi rửa sạch. Kiên trì trong 3 tuần, bạn sẽ thấy hiệu củ quả rõ rệt.

Đường nâu

Tương tự, các bạn có thể thay muối bằng đường nâu. Đường nâu cũng dịu nhẹ hơn muối, lại chứa lượng axit glycolic dồi dào, có tác dụng đặc biệt khiến cho da săn chắc nhờ tiến hành tăng độ dày của tầng làn da dưới sâu. Đặc biệt, công thức đường nâu – sữa tươi là hiệu quả nhất bởi đường sẽ lấy đi những tế bào chết, sữa tươi lại thấm sâu vào từng lỗ chân lông đã được thực hiện sạch để dưỡng ẩm và cung cấp các chất cho làn da .

Yến mạch

Trộn đều bột yến mạch nguyên dưỡng chất với 1 chút nước đến khi được 1 hỗn hợp sền sệt. xoa đều hỗn hợp lên lưng và chờ trong 25 phút trước khi rửa sạch lại với nước ấm. áp dụng loại mặt nạ này 3 lần 1 tuần để có thể nói lời tạm biệt với mụn nhọt ở lưng.

Chú ý :

- Không để tóc ướt chạm vào lưng. Những hóa dưỡng chất còn đọng lại trên tóc rất dễ trở thành tác nhân hình thành mụn trứng cá ở lưng.

- Tránh mặc quần áo quá bó, quá chật.

- Sau khi ra quá nhiều mồ hôi, các bạn cần nghỉ một chút rồi tắm ngay và lau khô người.

- Không tự ý nặn bóp mụn trứng cá ở lưng.

- Không nên thức khuya và ăn nhiều dầu mỡ.

Chúc các bạn làm đẹp hiệu quả với những mẹo nhỏ trên nhé !

Nguồn: Sưu tầm

Muối – Độc chiêu giúp trị mụn làm đẹp da hữu hiệu nhất

Có thể bạn chưa biết muối ngoài tác dụng sát khuẩn và làm sạch da thì muối còn có nhiều tác dụng hơn đó là trị mụn và hạn chế những tác hại với da hiệu quả

Mụn nhọt khiến nước da trở cần xấu xí và áp dụng các bạn tự ti. Nếu các bạn đã thử nhiều cách mà vẫn không thể loại bỏ đám mụn nhọt đáng ghét thì hãy thử nuôi dưỡng và làm đẹp da bằng muối xem sao nhé!

Rửa mặt với nước muối 

Rửa mặt với nước muối ấm đã được minh chứng là có công dụng cân bằng độ ẩm, giảm tình trạng tiết da nhờn trên làn da, áp dụng da khô thoáng, mềm mại và sáng hơn . Bên cạnh đấy , rửa mặt bằng nước muối còn có tác dụng giảm tình trạng viêm nang lông đáng kể, loại bỏ lớp nước da chết trên bề mặt, giúp da mặt thông thoáng và hạn chế tình trạng bít lỗ chân lông. Đồng thời nhờ tính kháng khuẩn của nước muối mà nguy cơ chất nhờn kết hợp với bụi bẩn tích tụ sâu trong lỗ chân lông hình thành nên mụn trứng cá cũng làm giảm đáng kể. làn da bị mụn trứng cá cũng giảm sưng tấy, bớt mụn nhọt và thâm hiệu quả.

Muối – Độc chiêu giúp trị mụn làm đẹp da hữu hiệu nhất

Mặt nạ nước muối

Nếu các bạn có da mụn và khá nhạy cảm với đa số loại thuốc cũng như mặt nạ trị dứt điểm mụn nhọt , hãy thử sử dụng nước muối đắp mặt. Mỗi tối, sau khi tẩy trang và rửa sạch mặt, áp dụng mặt nạ khô nhúng vào nước muối pha loãng, vắt khô rồi đắp lên mặt khoảng 5 phút. Cuối cùng rửa lại với nước lạnh để lỗ chân lông se khít.

Sau khi dùng khoảng 1 tuần, các bạn sẽ thấy các vết mụn se lại, giảm sưng và xẹp hẳn.

Hỗn hợp tẩy tế bào chết

Bên cạnh việc áp dụng muối để rửa và đắp mặt, bạn cũng có thể áp dụng nó như 1 thành phần tuyệt vời của hỗn hợp tẩy làn da chết tự nhiên tuyệt vời. Muối được áp dụng trong hỗn hợp tẩy làn da chết phải là muối biển, có dạng hạt nhỏ và mịn. bạn cần tránh dùng muối có hạt to, sắc cạnh bởi chúng có thể áp dụng cho làn da tổn thương khi chà xát.

Công thức 1:

Muối và dầu olive trộn theo tỷ lệ 1:1 : cung cấp độ ẩm cần thiết, cải thiện sắc tố nước da , áp dụng nước da sáng và đều màu hơn rõ ràng .

Công thức 2:

Muối và mật ong trộn theo tỷ lệ như nhau giúp dưỡng ẩm, chống lão hóa, phục hồi và bảo vệ nước da .

Công thức 3:

Muối và dầu dừa trộn với lượng như nhau giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh đến từ sâu bên trong, giữ nước và ẩm giúp da luôn căng mịn, tươi trẻ.

Nguồn: Sưu tầm

Độc chiêu đánh bay mụn cực nhanh với tỏi trong 5 ngày

Làn da của bạn sẽ sạch mụn trứng cá nếu dùng tuyệt chiêu “đánh bay” mụn với tỏi trong vòng 5 ngày dưới đây. Tham khảo để có được làn da sạch mụn trắng mịn.

Tác dụng trị dứt điểm mụn của tỏi

Tỏi có đặc tính kháng khuẩn , giảm viêm, ngứa rất tốt. Chính vì thế đây là vũ khí tuyệt vời dùng trị mụn trứng cá , đến từ mụn nhọt bọc, mụn nhọt cám hay dai dẳng như mụn nhọt đầu đen tỏi đều có thể xử lý được, bên cạnh đấy , tỏi còn xóa mờ vết thâm và tiến hành sáng da . hơn thế nữa, tỏi lại là gia vị có sẵn trong nhà bếp, bởi thế, tỏi phần nào hỗ trợ thói quen chăm dùng cho những cô bạn nữ lười biếng và hay quên. 

Nhưng bạn cần ghi nhớ rằng:

Tỏi có tính sát nhiễm khuẩn rất mạnh. Với nước da nhạy cảm và nước da khô thì đặc biệt không cần áp dụng . da hỗn hợp và da thường nén dùng lượng vừa đủ và lưu ý khi đắp xong nên nhớ rửa sạch lại.

Độc chiêu đánh bay mụn cực nhanh với tỏi trong 5 ngày

Nếu trong 1- 2 ngày đầu đắp, xuất hiện mụn trứng cá sau khi đắp thì cần dừng đắp mà chườm đá hoặc dùng kem đánh răng bôi vào mụn trứng cá , mụn nhọt sẽ giảm.

2 công thức dùng tỏi để trị mụn trứng cá đơn giản và dễ thực hành 

Nước ép tỏi

Pha chế:

dùng khoảng 3 củ tỏi, ép lấy nước dã, băm thật nhỏ, đổ dung dịch muối natri clorid 0,9% (dung dịch muối truyền được bán phổ biến ở các hiệu thuốc tây) vào chén, ngâm trong vòng 20 phút. Sau đó , chắt lấy nước, đổ vào lọ cho vào ngăn mát của tủ lạnh để dùng dần. các bạn có thể mua lọ dung dịch muối natri clorid 0,9% có bán phổ biến ở các hiệu thuốc. 

Đổ dung dịch vào chén và ngâm khoảng 20 phút, cho vào tủ lạnh dùng dần.

Cách áp dụng :

Trước khi đi ngủ, rửa sạch mặt, dùng tăm bông chấm trực tiếp nước ép tỏi lên vùng làn da bị mụn . thoa đều vùng da tập trung rất nhiều mụn nhọt cám, mụn nhọt đầu đen, cằm, hai cánh mũi. Lớp nước trước tiên khô các bạn xoa tiếp lớp 2 và giữ nguyên từ 6 phút và rửa lại bằng nước. 

bạn sẽ cảm thấy nóng và châm chích da khi bôi nước ép tỏi, các bạn không cần lo lắng vì khi ấy đặc tính sát nhiễm khuẩn của tỏi đang hoạt động. Với mụn nhọt bọc, mụn nhọt tổn thương các bạn cũng có thể sử dụng nước ép tỏi chấm trực tiếp lên vùng mụn trứng cá ngày 2-3 lần lần. Chỉ sau vài ngày mụn nhọt sẽ dần biến mất.

Mặt nạ tỏi

Pha chế:

Dùng 1 củ tỏi khô vào máy sinh tố xay nhuyễn (hoặc bạn có thể bằm nhỏ) cùng mật ong, bột yến mạch, vài giọt chanh và ít nước lọc (mục đích cho hỗn hợp không bị khô).

Sau khi rửa sạch mặt các bạn đắp mặt nạ lên da , giữ nguyên 8 phút. Khi thoa hỗn hợp chị em có nhu cầu làm đẹp chú ý thoa đều tay, sau đó rửa sạch mặt và dưỡng ẩm bình thường.

Chăm chỉ với cách áp dụng trên những mụn nhọt đáng ghét sẽ biến mất trong thời gian ngắn, da không những sạch khoẻ, mịn màng mà ngay cả những vết thâm cũng mờ dần.

Lưu ý  khi làm đẹp với tỏi

Bên cạnh đó , muốn chữa mụn trứng cá dứt điểm bạn phải lấy bớt nhân mụn và thực hiện sạch vùng làn da mụn nhọt . Khi nặn mụn trứng cá không nên quá mạnh tay ứng dụng tổn thương làn da . Sau khi nặn, dùng đá viên mát xa nhẹ nhàng vùng da bị mụn trứng cá nhằm thực hành dịu và se khít lỗ chân lông.

Nguồn: Sưu tầm